Když máš v plánu jít druhý den dopoledne na kolo, necvič večer předtím na TRX nohy. Když už jdeš pak druhý den dopoledne na kolo, nesnaž se vyjíždět krátké kopce ze sedla na těžké převody, ale šlapej frekvenčně a udrž se v sedle. Toť poučky z dnešního dne. No, co by, jasně, že jsem to dojel domů. Žiju, dýchám a i chodím, ale když se podívám jak vysoko se dneska dostala tepovka... ...no hrůza. :-)