Archiv článků :: Spinning s Mirkem

Spinning lekce grátis

02.01.2014 09:35

Spinning hodina zaměřenáí pro začátečníky v lehké zátěži. Spinning hodina bude ukázkou všech stylů jízdy a možností jaké Spinning nabízí.

Spinning lekce zaměřená na redukci podkožního tuku. Přijďte spravit svoje tělo po vánočním cukroví. Pokud Vás trápí výčitky svědomí z Vánočních pochoutek je páteční lekce mezi svátky ideální pro uvolnění svému svědomí. Lekce se pojede v lehkém až středním tempu na úrovni aerobní zátěže.

Spinning s Mirkem na Facebooku

16.11.2013 15:32

Spinning s Mirkem už je na Facebooku. Označte stránku www.facebook.com/SpinningMirek "To se mi líbí" a sledujte veškeré aktuality na facebooku. Odkaz naleznete také v záložce kontakty. Slouží také pro online komunikaci, návrhy, připomínky, dotazy. Zkrátka na všechno, co byste ještě chtěli vědět.

LEKCE GRÁTIS!!!

14.11.2013 10:41

V sobotu 14.prosince ti nadělím Vánoční dárek v podobě Spinning lekce zdarma. Lekce se bude konat v 16:30. Pokud ještě váháš, přijď si vyzkoušet Spinning do Fit4Fun s Mirkem zcela zdarma a zjistíš, co všechno Spinning nabízí. Náročnost lekce bude uzpůsobena tak, aby si vybral opravdu...

Hlasujte v Anketě!!

05.11.2013 10:59

V rámci zlepšování svých služeb ti nabízím nové nebo upravené termíny stávajících lekcí. Hlasuj v anketě pro den a čas, který ti dovolí nejlépe skloubit tvé pracovní, studijní nebo jiné povinnosti. Svým hlasem podpoříš otevření další hodiny spinningu, kterou následně zorganizujeme. Spinning...

Nová hodina a změna páteční lekce

31.10.2013 13:38

Ve spolupráci s FIt4Fun jsme pro vás otevřeli novou hodinu ve středu od 18:30. Kdo tedy nestíhá středu od 17:30 případně pátek od 17 hodin, může přijít ve středu od 18:30. Zároveň je to vítaná příležitost pro zájemce o dvouhodinové lekce. Dvouhodinová lekce může být přínosná zejména pro trénující...

Nejčastější chyby během spinning lekce

27.10.2013 17:03

Spinning už rozhodně není novým sportem a za těch zhruba 10 let, kdy se v Čechách jezdí, již téměř každý ví, co Spinning je a většina z vás už na hodině byla. Bohužel se na hodinách stále setkávám s pohyby a zvyky, které nejsou žádoucí. Většinou se jedná o pohyby na lidském těle ať už vědomé či...

Spuštění webových stránek

21.10.2013 14:57

Dne 21.10. jsem pro Vás spustil tyto webové stránky. Informujte se o základních informacích ve světě spinningu a zdravého životního stylu, čtěte novinky na mých stránkách a hlavně se dostavte na lekce a dobijte energii.

Výživa

21.10.2013 14:01

Správná výživa je jeden ze základních předpokladů udržení zdravého životního stylu. Sama o sobě nestačí, protože pokud budeme jíst, jak máme a nebudeme se pohybovat jednak nebude efekt dostatečný a druhak by byly potřeba velmi vysoké morálně silné vlastnosti. Pokud přidáme i dostatečný pohyb budeme...

Menu

Kontakt